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你用對專注力了嗎？.萊斯．斐米(Les Fehmi, PhD).橡樹林文化.眾生系列.The Open-Focus Brain:Harnessing the Power of Attention to Heal Mind and Body
本書呈現一個非常簡單的概念：我們在日常生活中的專注方式，可能在我們的健康和福祉上扮演極重要的角色。根據臨床心裡學家暨研究員的萊斯．斐米博士（Les Fehmi, PhD）所言，我們許多人都陷於「狹隘焦點專注」中：一種緊張、壓縮、存活的專注模...
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